减肥降脂汤：

​原方：

荷叶   生何首乌   车前子  葛根   生山楂   决明子各30一50克   薏米50克   赤小豆50克   冬瓜皮、冬瓜瓢和籽

因原方剂量太大难以下咽我特减量为：

荷叶12克   生何首乌12克    

车前子6克   葛根12克

生山楂9克   决明子6

注意：

怕冷和胃寒的用炒薏米和炒赤小豆，厉害的可加点姜<内寒的加干姜，外寒的加生姜，多少可根据自己情况决定>以上匀为一副药的剂量

制作方法：

  1、先把荷叶、车前子（包） 冬瓜皮、籽、瓢放沙锅中煮二十分钟，把药液滤出，再加水煮二十分钟，共煮三次

  2、剩下的药材提前加水泡几个小时

 3、把三次煮的药液合在一起，加入泡发的药材，大火烧开后转小火，煮至薏米和赤小豆软熟了即可

服用方法：

 每日三餐前服用一碗，最好半小时后再吃饭，，也可每日两次，早空腹一次，晚睡前一次

 我是此方的受益者，当年体检胆固醇很高，血脂己是乳糜血一，用此方几次，加之平时注意饮食和锻练，来年体检除血糖少偏高外，胆固醇和血脂基本正常。

梅雪分享

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。